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卡塞米罗谈健身:中枢力量至关垂危,手艺和体魄两手齐要握

发布日期:2025-10-15 08:31    点击次数:196


10月15日讯 卡塞米罗日前袭取曼联官方媒体采访,并谈到我方在健身房的使命心态,以及已往检修安排。

卡塞米罗以为有一个模范尤为垂危,他说说念:“我既阅历过传统足球,也阅历过当代足球,在传统足球里,更多的是只进行有球检修。虽然,足球通顺员也老是正式调度体魄,但当我刚开动奇迹糊口时,我身边更多的是老派球员,而当今足球还是改变了许多,检修愈加具体化,更有针对性。是以,我以为当我来到欧洲时,是一切开动改变的时候。”

“这种改变始于我抵达马德里之时,我在健身房奢华了更多时辰,我死力在健身房插足更多时辰,尤其是在检修前,这即是我奇迹糊口开动改造的时刻。”

“我开动看到我方更侧重于健身房检修的一面,我死力变得更富厚。咱们来自巴西,咱们最温雅的是有球时的手艺质地,但切记不可健忘体魄层面。在当代足球中,手艺质地恒久至关垂危,但体魄层面也通常关键。”

“对我来说,我最可爱检修的是中枢力量,百分之百是中枢。通盘部位齐必须检修,但中枢是一切的基础。东说念主们在外在看到的可能很漂亮,但这是内在的东西,你必须变得富厚。在足球中,有大量的体魄战役和冲撞。是以,这是体魄和检修中最垂危的部分。”

而被问到我方最可爱哪个中枢检修当作,卡塞米罗示意:“我足够练!”



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